Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1536 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 105,98g | Kolh.: 146,37g.
Frukost: Level Kitchen Рассыпчатая Гречка, Level Kitchen Люля из Телятины с Соусом BBQ, Level Kitchen Омлет с Зеленью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Red Bull Red Bull, Level Kitchen Запеканка из Обезжиренного Творога. Middag: Oreo Печенье, Level Kitchen Сэндвич с Тунцом и Базиликовым Соусом, Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Level Kitchen Тефтели по-Домашнему с Томатным Соусом. mer...
|
stadig vikt
|
|
|