Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 40,07g | Kolh.: 142,27g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Гранат, Яблоко Голден, Millennium Шоколад 80%, Банан, 365 Дней Миндаль Необжаренный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|