Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
46,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 74,00g | Kolh.: 98,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Middag: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриные Грудки (Запеченые), Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . Snacks/Annat: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сырники Диетические, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Диетические. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|