Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
805 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 66,04g | Kolh.: 90,32g.
Frukost: Мёд, Банан, Зеленый Чай с Молоком, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Ашан Кура Гриль, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Зеленый Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Растишка Йогурт Ваниль, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adelina_Lana 's vikthistorik
|