|
Вес +600 грамм, так как зажор на выхах: встреча с подругой, пиво + скумбрия, сало, холодец.
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
262 kcal
|
Fett: 1,91g | Prot: 8,53g | Kolh.: 55,00g.
Frukost: Чай, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Middag: Красные Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Травяной Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|