Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1708 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 62,01g | Kolh.: 232,19g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Starbucks Сырники. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Монетка Сыр Эдам 40%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приневское Шампиньоны Свежие, Монетка Сыр Эдам 40%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приневское Шампиньоны Свежие. Middag: Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка в Морковью Луком и Маслом, Монетка Сыр Эдам 40%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приневское Шампиньоны Свежие. Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dronchik24 's vikthistorik
|