Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 92,94g | Kolh.: 90,35g.
Frukost: Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Морской Котик Тунец в Кисло-Сладком Соусе. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Hydro Pro. Snacks/Annat: Русскарт Русская Картошка, Сибирский Барс Сарыбалык, Сибсыр Спагетти Копченые, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Corny Coconut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|