Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
99,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1072 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 62,84g | Kolh.: 112,41g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Global Village Морс, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Middag: Global Village Морс, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|