Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1660 kcal
|
Fett: 93,37g | Prot: 116,59g | Kolh.: 87,72g.
Frukost: Бугульминский Молочный Завод Сыр Столовый, Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Middag: Творог 5%, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|