Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 65,41g | Kolh.: 126,05g.
Frukost: Творожная Запеканка с Бананом, Яйцо, Кабош Сыр Чеддер Красный. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Драники. Middag: Лента Блинчики с Курицей. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|