Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 57,39g | Kolh.: 132,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Плов с Курицей. Middag: Nestle Сини Минис, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginara5674 's vikthistorik
|