Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
516 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 25,68g | Kolh.: 64,65g.
Frukost: Tomato and Onion, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Coffee with Milk. Lunch: Chicken Noodle Soup. Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coles Cooked Peeled Prawns, Lipton Black Tea. Snacks/Annat: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Tzatziki, Pink Lady Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|