Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
113,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
724 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 74,47g | Kolh.: 25,61g.
Frukost: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lunch: Parsakaali, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Mama Kananmakuinen Nuudeli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|