Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 51,29g | Kolh.: 199,14g.
Frukost: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Ашан Сыр Российский 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Lunch: Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Булгур (Вареный), Свинина Тушеная. Middag: Савушкин Продукт Творог 1%, Шоколад, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Белый Город Молоко 2,5%, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Булочка с Маком, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|