Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 117,65g | Kolh.: 125,26g.
Frukost: На здоровье Хлеб с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Индейка с Мексиканской Смесью, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Tea (Brewed). Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Лента Клементины, Kiwi Fruit, Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|