Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
709 kcal
|
Fett: 15,31g | Prot: 64,88g | Kolh.: 60,70g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлебцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец. Middag: Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|