Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1761 kcal
|
Fett: 85,35g | Prot: 86,77g | Kolh.: 165,51g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пиканта Овощи из Печи , Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре. Middag: Салат Овощной, Авокадо, Котлета Домашняя, Я Любимый Курник с Курицей. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (46г), Пастилушка Пастила Фруктовая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|