Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1645 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 102,70g | Kolh.: 149,54g.
Frukost: Пятерочка Банан, Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Яйцо, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий". Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Белый Хлеб, Сливовый Пирог, Белый Амур, Фарш Индейки (Приготовленный), Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Лечо, Белый Амур, Шашлык из Курицы. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|