Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
877 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 33,13g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Lunch: 白饅頭, 拿鐵咖啡, 蘋果（去皮）. Middag: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 皇帝蕉/蘋果蕉, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|