Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2012
|
80 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2012:
|
936 kcal
|
Fett: 17,83g | Prot: 71,46g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: 100% Whey Gold Standard, Apfel. Lunch: Kornspitz. Middag: Halbfettbutter. Snacks/Annat: 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|