Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
2113 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 98,16g | Kolh.: 286,51g.
Frukost: Pisang Goreng, Frestea Frestea Rendah Kalori, Good Day Chococinno. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|