Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1215 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 58,15g | Kolh.: 182,41g.
Frukost: Амка Молоко 2,5%, Каша Пшенная, Мандарины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Lunch: Яблоки, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Амка Молоко 2,5%, Каша Пшенная. Middag: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|