Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 95,97g | Prot: 102,08g | Kolh.: 99,89g.
Frukost: Pecan Nuts, 50/50 Pancake, 50/50 Waffle, Silva Linguica. Lunch: Italian Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Middag: Raley's Vegetable Stir Fry with Asparagus, Fratata Flortine. Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. mer...
|
|
3541 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 2 timmar, Stående - 6 timmar, Arbete (Jobb) - 2 timmar, Sittande - 4 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tahoebrun 's vikthistorik
|