Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1454 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 96,33g | Kolh.: 207,38g.
Frukost: Джемы и Варенья, Звездный Сухари "Изюминка", Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой , Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Middag: Активия Био-Протеиновый Йогурт, Можно? Нужно! Фитнес Оладья , Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|