Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
766 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 47,27g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Избенка Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре Говядина, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89266013324 's vikthistorik
|