|
18.01.19
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 77,63g | Prot: 64,35g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Бутерброд с Маслом. Lunch: ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное, Кукурузная Каша. Middag: Куриная Ножка, Салат Свекольный. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|