Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1651 kcal
|
Fett: 90,86g | Prot: 108,42g | Kolh.: 106,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Майонез на Оливковом Масле. Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Рассольник Говядина, Домаш. Snacks/Annat: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриные Крылышки с Кожей, ВкусВилл Навага Жареная, Карат Творожок с Ванилином. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|