Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
688 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 40,21g | Kolh.: 5,98g.
Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Salmón Rosado. Middag: Aderezo de Ensalada Ranch, Queso Panela. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Blanca Garza 's vikthistorik
|