|
Очередная запись о том , что я набрала и начинаю сначала 😥
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
999 kcal
|
Fett: 11,44g | Prot: 47,44g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Груша, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тесей Форель. Lunch: Груша, Банан, Изюм, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Middag: Настроение Ежевика Замороженная, Виноград, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Мидии в Рассоле, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Питьевой, Meller Ирис в Шоколаде, Шарлиз Пастила, Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|