Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 106,59g | Kolh.: 223,13g.
Frukost: Чай, Славянские Традиции Творог 1%, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). Lunch: Бабушкина Крынка Творог Зерненый «ДОМАШНИЙ», Сухой Жареный Соленый Арахис, Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Middag: TA-TI МИКС для Йогуртов и Каш, Яблочный Сок, Мёд, Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Евроопт Чернослив, Яичный Белок, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой. Snacks/Annat: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ол'лайт Батончик Клюква, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|