Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
47,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
994 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 86,14g | Kolh.: 55,88g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, Яичница, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Zero Кетчуп, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Соевый Соус, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сливочный Сыр, Расти Большой Пюре Тыквенное . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Устюгмолоко Творог 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petuhovaks 's vikthistorik
|