Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
510 kcal
|
Fett: 30,07g | Prot: 49,17g | Kolh.: 9,03g.
Frukost: Queijo Mozzarella. Lunch: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leonararh 's vikthistorik
|