Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1679 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 154,19g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Мандарины. Lunch: Куриные Голени, Луковый Суп, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук. Middag: Хайнц Соус Карри, Куриные Грудки (Жареные), Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Баранина. Snacks/Annat: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Yammy Малосольная Форель, Мандарины, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Convict Conditioning 's vikthistorik
|