Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2781 kcal
|
Fett: 114,66g | Prot: 134,23g | Kolh.: 296,24g.
Frukost: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Nathan's Famous Hot Dog, Fred Meyer Hot Dog Bun. Lunch: Fruit Filled Cookie Bar, White Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Macaroni or Pasta Salad, Fried Egg. Middag: Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|