Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
637 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 25,31g | Kolh.: 74,17g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Lunch: Чай, Сушеный Инжир, Суп Грибной. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|