Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 41,62g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: Кофе, Яблочный Пирог. Lunch: Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Чернослив, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|