Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1217 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 69,63g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Протеиновое Печенье. Middag: Салат Овощной с Маслом, Паровые котлеты из индейки. Snacks/Annat: Манго, Fish House Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|