Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 66,96g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Колбаса Краковская, Хлеб Бородинский. Lunch: Минтай Запечённый, Компот из Сухофруктов, Перловка Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Груша, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|