|
Водичка ушла. Возвращаюсь на кето 😊, отвесы эпические 🤗
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1802 kcal
|
Fett: 142,85g | Prot: 99,49g | Kolh.: 26,00g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Чебаркульская Птица Окорочок Куриный Копчёный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|