Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 90,14g | Kolh.: 15,56g.
Frukost: Friendship Dairies Cottage Cheese, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Egg, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Cheddar Cheese. Lunch: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Market Pantry Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poison1vy 's vikthistorik
|