Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2012
|
101,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2012:
|
1912 kcal
|
Fett: 88,92g | Prot: 77,26g | Kolh.: 197,79g.
Frukost: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Johanne's Two Bean Chili, Uncle Ben's Brown Rice, Nathan's Franks, Loaded Baked Potato. Middag: Stubb's Bar-B-Q Sauce, Smart Balance Omega, Pict Sweet Baby Broccoli Florets, Skinless Boneless Chicken Thigh. Snacks/Annat: Smart Balance Omega, Dole Blueberries, Gluten Free Oatmeal, Viactiv. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|