Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
847 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 94,62g | Kolh.: 50,23g.
Frukost: Low Carb Brot, Frischkäse Light, Weight Watchers Mittelalter Gouda, Gurke (mit Schale). Lunch: Rosenkohlauflauf. Middag: Gekochtes Ei, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Norma Protein Brotaufstrich Schinken, Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Rama Rama mit Butter, Filinchen Low Carb. Snacks/Annat: Eiweißshake, Eiweißshake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|