Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1032 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 48,18g | Kolh.: 68,80g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Snacks/Annat: Good Day Cappuccino, Tahu Isi, Bakwan, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|