Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1859 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 61,61g | Kolh.: 326,93g.
Frukost: Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко. Middag: Магнит Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: ТВХ Лепешка Тандырная, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|