Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
469 kcal
|
Fett: 5,84g | Prot: 8,50g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Mangas, Qualitá Maçã, Café. Lunch: Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Middag: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. Snacks/Annat: Qualitá Maçã. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Priscilarumo57kg 's vikthistorik
|