Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
126,8 kg
Tappat hittills: 68,2 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
720 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 39,55g | Kolh.: 85,61g.
Lunch: Edeka Kopfsalat , Gurke (Geschält), Maggi Würze, Gekochtes Ei, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Almette Tomaten-Pesto, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Annat: Wasser, Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Kaffee (Instant-Pulver). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|