Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1834 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 77,20g | Kolh.: 164,08g.
Lunch: Kraft Cheddar Cheese, So Good Sozzis Ayam, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Middag: McDonald's McChicken, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nay Khansa 's vikthistorik
|