Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1747 kcal
|
Fett: 130,72g | Prot: 86,44g | Kolh.: 56,70g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Яйцо. Middag: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Сыр Молога, Шампиньоны, Кабачок, Баклажан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 20%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rossova_ys 's vikthistorik
|