Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
685 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 40,67g | Kolh.: 70,66g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа Высоко Белковая, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinka18031987 's vikthistorik
|