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HELLO les motivés ! 👋
Week-end en famille et dernière raclette de la saison pour moi ce dimanche. J’ai fais exploser mon VQR 💣 j’ai arrêté de compter à 2700cal or max2300.
Cette semaine promet d’être très sportive 🏋️♀️
+ 400gr ce matin mais bon j’ai passé un super week-end, j’espère que ça était également pour vous.
BONNE SEMAINE À TOUS 😉
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112,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
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1099 kcal
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Fett: 42,22g | Prot: 55,63g | Kolh.: 129,75g.
Frukost: Pain Blanc, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Beurre (Salé), Kiwi, Clémentines. Lunch: Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Clémentines, Kiwi, Danone Velouté Nature, Lipton Thé Citron. Middag: Lipton Thé Citron, Soupe de Potiron. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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